神田伯山先生もすなる餃子ダイエットをしてみんとてするなり

神田伯山先生のラジオを聴いていたら、

餃子ダイエットの話が出てきました。

餃子は栄養価が高い割に意外にカロリーが高くない。炭水化物も少なめ。

とのことで、意外にもダイエットに向いているらしいのです。

調べてみたら、

「餃子のみを食べるなら12〜13個程度が上限」

「ほかのものと合わせて食べるなら、その都度食べる量を調節」

とのこと。

素直な性格なものですから、早速今夜の晩御飯は、日高屋の餃子2人前。それとキムチ。

お米は食べませんでした。

まあ、毎日これでは飽きるので、週に1回くらいだったらこんなメニューもありかな、と。

ちなみに伯山先生は、3日で挫折したそうです。